Když to tělo chce, tak prostě musíte. Nechte si změřit, natáhnout, protáhnout a zkrátka zlepšit svůj pohybový aparát.
Určitě si všichni uvědomujeme důležitost cvičení a pohybu pro naše tělo. Ale co když Vám řekneme, že i když pravidelně cvičíte, může být mnoho faktorů, které Vám brání dosáhnout Vašich fitness cílů? To je přesně důvod, proč nabízíme diagnostiku pohybového aparátu.
Naše diagnostika se nezaměřuje pouze na měření tuku na břiše a obvodu pasu. Mnohem důležitější pro nás je zjistit Vaše pohybová omezení, abychom s Vámi mohli správně cvičit. Disbalance a problémy v pohybu trápí každého z nás, ale s naší pomocí můžete jednoduchými cviky projít například zkrácené či oslabené svaly, pohybové stereotypy, správné držení těla a podobně. Ušetříte si tak bolesti, zranění a vyhneme se případným chybám při cvičení.
A to není vše! Naše diagnostika se také zaměřuje na stav Vašeho organismu a jeho fungování. Společně probereme tělesné i mentální aspekty Vašeho zdraví a na základě toho Vám připravíme plán, jak se správně protahovat, cvičit, stravovat, na co si dát pozor, co doplnit a na čem zapracovat. Naučíme Vás správně aktivovat svaly, dýchat a zvýšíme efektivitu cvičení.